毛穴ケアの方法

大人の毛穴の黒ずみを解消する方法とは?複雑な理由があった!

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毛穴の黒ずみの原因は単純なものではなかった!?

実は毛穴の黒ずみや角栓は、毛穴に汚れが溜まって酸化してできる…
という単純な理由だけではありません。

ではどう言ったことが考えられるのか見ていきましょう。

 

毛穴が目立つのは肌の乾燥によるものだった!

大人の肌は乾燥しがち…
乾燥することでハリがなくなって、毛穴が垂れ下がるんです。
それによって肌が凸凹になって、陰になって黒ずんで見えてしまうんです。

20代後半からは皮脂の分泌が徐々に減少するため、保湿ケアが重要になってくるのです。

肌の乾燥は比較的、自分でわかりますが、加齢によっても乾燥しやすくなっています。

粉を吹いたり、つっぱったりする感覚がある方は注意が必要です。

洗顔後の保湿やメイクの上からスプレーできる化粧水などで、徹底的に保湿してください。

 

オイリー肌の人の黒ずみは角栓だった!

メイクの洗い残しや、皮脂、老廃物などが毛穴にたまって、酸化すると角栓となってしまいます。

これらは特に小鼻に多くみられます。
鼻は顔の中でも皮脂分泌が活発で黒ずみになりやすいところです。

実は角栓は肌にばい菌が入るのを防いでくれるので、角栓があっても問題ではないんです。

ところが角栓がたまりすぎてしまうと、酸化して黒ずんで見えてしまうんです。

これらはオイリーな肌質の方や、ターンオーバーが乱れている人に多いようです。

洗顔と保湿を重点的に見直してみてくださいね。

 

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クレーターによる黒ずみ

ニキビなどの炎症でクレーターができると、肌に凸凹ができそれが影となって黒ずみに見えることがあります。

ニキビや肌のトラブルが続いたり、無理なスキンケアをしている人は要注意です。

毛穴のくぼみが大きくなり、黒ずみがさらに目立ってしまいます。
気になる人はひどくなる前に皮膚科の受診をおすすめします。

 

メラニンによる黒ずみ

毛穴にメラニン色素が蓄積してしまうと、毛穴が黒ずんで見えてしまいます。

紫外線対策を十分に行ってこなかった人に多い毛穴の黒ずみになります。

またピーリングを頻繁に行っている人は皮膚が薄くなっているので、紫外線対策は必須となりますが、不十分だと刺激から守ろうとメラニン色素が出来てしまいます。

対策としては、日焼け止めをこまめに塗りなおしたり、屋内でも日焼け止めを使ってください。

ピーリングを頻繁に行っている人はなるべく回数を減らして肌への刺激を少なくしてくださいね。

 

毛穴の黒ずみは内側と外側からケアを!

毛穴の黒ずみには様々な要因がありましたね。

毛穴の黒ずみは1日や2日では解消することはできません。
生活習慣や日々行っているスキンケアが大きく関係しています。

このような毛穴の黒ずみを解消するには

洗顔

保湿

睡眠

バランスの良い食事

がカギになってきます。

体の内側と外側からのケアで美しい肌を取り戻しましょう。

洗顔と保湿はすぐにでも始められますので、正しいやり方をとりいれてください。

 

やさしく洗顔する

まずは洗顔料をよく泡立てて、きめ細やかな泡を作ることが大切です。
泡が細かければ細かいほど、多ければ多いほど良い洗顔ができます。

キメ細かい泡は毛穴まで入り込み、汚れを落としやすくなります。

洗うときは決してごしごしせずに、泡を転がすように洗い上げます。
ぬるま湯で30回以上はすすいでください。
熱目のお湯では洗わないでくださいね。
人肌より少し低い温度くらいがちょうど良いです。

 

正しい保湿を心がける

適量を手に取り、額・顎・頬・鼻にやさしく馴染ませるように保湿しましょう。

つけ方は下から上へ、内側から外側へとつけます。

こすってはつけるのはいけません。
ハンドプレスすることで、肌に成分が浸透しやすくなります。

コットンを使うほうがより、浸透しやすくなります。
衛生的にも良いです。

ただし、手でつけることを推奨している商品もありますので、そこは柔軟に対応してくださいね。

乳液、美容液、クリームなども押し込むようになじませるのがポイントです。

 

まとめ

毛穴の黒ずみは根気よくケアすることが大切です。

内側からと外側からのケアを振り返ってみてください。

外側からのケアは、今日から実行できますので、まずは2~3週間は続けてみましょう。

根気よく続けていくことで、毛穴の黒ずみから徐々に解消されると思います。
黒ずみができにくい肌へと変化していくでしょう。

 

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